|
975日目
変わらず
消えるのは嫌いです
|
51.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
|
1417 kcal
|
脂質: 46.38g | たんぱく質: 70.48g | 炭水化物: 185.77g.
昼食: 株式会社神戸物産 ごまペースト, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, ニンジン, 生姜, キャベツ, ガルバーニ マスカルポーネ, にんにく, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. 夕食: 豚ひき肉, ご飯, ピーマン, にんにく, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 株式会社 染野屋 おから, 友盛貿易株式会社 ハト麦, エリンギ, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 卵, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|