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Tag: 14
ETB: 70%
KH: 27,76 g
Fasten: 20 h 40
Getrunken: ~ 3L
Schritte: 4351
Schlaf: 8h 39
Abnahme: 0 g
Gesamtabnahme: 2,9 kg
Durchschnittlich: 207 g
Stimmung: erkältet und schlapp
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80.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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1223 kcal
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脂質: 74.26g | たんぱく質: 95.94g | 炭水化物: 41.13g.
昼食: Schnittlauch, Rote Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale), Lidl Natives Olivenöl Extra, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. 夕食: Spiegeleier , Blumenkohl , Béchamelsoße, Stremellachs. 軽食/その他: Dulano Geflügellyoner mit Champignons, Keto Erdnussbutter Cookies. もっと...
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体重に変化ありません
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