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974日目
変わらず
消えるのは嫌いです
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50.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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1019 kcal
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脂質: 24.41g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 156.63g.
昼食: 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, にんにく, ガルバーニ マスカルポーネ, ニンジン, キャベツ, 生姜, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm. 夕食: ピーマン, にんにく, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 株式会社 染野屋 おから, エリンギ, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 卵, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 友盛貿易株式会社 ハト麦. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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