2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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2155 kcal
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脂質: 84.08g | たんぱく質: 94.96g | 炭水化物: 250.95g.
朝食: Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Hilo Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 昼食: Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain, Coles Hilo Milk, Bananas, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste. 夕食: Ayam Japanese Curry Paste, Cauliflower Rice. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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