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體重96.9
體脂34.3
基代1731
內臟17
肌肉60.36
骨3.2
還好沒豆花💪💪💪
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96.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 96.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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1740 kcal
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脂質: 61.66g | たんぱく質: 81.57g | 炭水化物: 219.76g.
昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 夕食: 馬可先生 起司乳酪蛋糕, 排骨便當, 排骨湯, 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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