2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
|
1800 kcal
|
脂質: 92.74g | たんぱく質: 80.37g | 炭水化物: 158.38g.
朝食: Мелиген Аевит, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Провансаль Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Вода. 昼食: Крабовые Палочки. 夕食: Котовскхлеб Батон Новый Нарезной, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Вареное Яйцо, Макароны с Фаршем. 軽食/その他: Робин Сдобин Пирожное Медово-Ореховое, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|