2023年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
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1782 kcal
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脂質: 57.28g | たんぱく質: 74.95g | 炭水化物: 238.02g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coffee, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original. 昼食: Coles Full Cream Milk, Sweetened Bean Paste, Bananas, Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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