2023年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 13日:
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1303 kcal
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脂質: 48.43g | たんぱく質: 54.07g | 炭水化物: 135.16g.
朝食: Cappuccino. 昼食: Salsa di Soia, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Mela, Coop Tonno in Olio di Oliva, Riso Basmati (Cotto). 夕食: Blues Cola Zero, Olio d'oliva, Pecorino, Sanguinaccio Insaccato, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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