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27.9
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77.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 6日:
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1946 kcal
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脂質: 52.69g | たんぱく質: 69.25g | 炭水化物: 294.25g.
朝食: エスビー食品 カレー曜日, ミックスサラダ, ご飯. 昼食: セブンイレブン 鳥めし御飯, セブンイレブン ハムとポテトの生野菜サラダカップ, セブンイレブン 枝豆 (150g). 夕食: MaxValu 温野菜サラダ, ご飯. 軽食/その他: 金吾堂製菓 ほろほろ焼和塩, 明治 十勝ヨーグルト, マルサン 豆乳飲料 麦芽コーヒー カロリー50%OFF. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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