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Einen schönen Abend wünsche Ich. 😊
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93.6 kg
これまでの減量分: 58.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
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495 kcal
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脂質: 8.27g | たんぱく質: 83.30g | 炭水化物: 23.72g.
朝食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Kania Pilzcremesuppe, Erasco Erbsen-Eintopf mit Würstchen. 軽食/その他: Quäse Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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