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Up just a bit.
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94.4 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
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2237 kcal
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脂質: 93.87g | たんぱく質: 161.64g | 炭水化物: 186.68g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dole Bananas, Powerbar Proteinplus - Cookies & Cream. 昼食: Heinz Mayonnaise Packet, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. 夕食: Pizza with Meat, Maid-Rite Maid-Rite. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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