2023年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
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1862 kcal
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脂質: 59.08g | たんぱく質: 83.71g | 炭水化物: 244.72g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coffee, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original. 昼食: Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain, Coles Hilo Milk, Sweetened Bean Paste, Bananas, Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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