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Down further! Only 7 lbs before GOAL!!
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94.2 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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1442 kcal
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脂質: 46.43g | たんぱく質: 101.66g | 炭水化物: 142.78g.
朝食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Powerbar Proteinplus - Cookies & Cream. 昼食: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Heinz Mayonnaise Packet, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g). 夕食: La Morenita Queso Quesadilla, Beer, Rosarita Refried Beans. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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