2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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2281 kcal
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脂質: 90.30g | たんぱく質: 105.39g | 炭水化物: 253.51g.
朝食: Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coffee, Coles Hilo Milk. 昼食: Chicken Karaage, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite, Bananas, Sweetened Bean Paste, Coles Hilo Milk, Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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