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Ich wünsche Euch einen schönen Dienstag Abend. 😊
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93.6 kg
これまでの減量分: 58.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
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462 kcal
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脂質: 8.20g | たんぱく質: 79.10g | 炭水化物: 21.45g.
朝食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Quäse Protein, Hähnchenbrustfilet, Gemüsesuppe. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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