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eine Woche Urlaub mit Sohn und Familie ,🍞🍟🍕🍝🍰🍦🍫🍬🍭🍩🍪🥗🥨🍳🥐🥖
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68.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
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1536 kcal
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脂質: 52.35g | たんぱく質: 89.43g | 炭水化物: 162.68g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee, Kräutertee, Espresso, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . 昼食: Satori Basmati-Reis Gekocht , Aldi Suppengemüse, Hähnchenbrustfilet, Kaffee, Milch 1,5%. 夕食: Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Herta Saftige Fleischwurst, Satori Süß-Sauer Sauce China Art, Ei, Lidl Kaisergemüse, Taste Of Sweden Albaöl, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. 軽食/その他: Physalis, Coppenrath & Wiese Sahnerolle Zitrone, Starbucks Cappuccino (Tall). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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