2023年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53.5 kg これまでの減量分: 4.6 kg.    残り: 0.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1956 kcal 脂質: 110.59g | たんぱく質: 73.90g | 炭水化物: 79.60g.   朝食: 5 Морей Горбуша Натуральная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Авида Молоко 1,5%, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Эконива Сыр Дюрр 3, Перекресток Авокадо Хаас, Кайтес Печень и Икра Минтая. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Сало Белорусское, Жар Птица Говядина Вырезка, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Людмила Гречка Вареная, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски. 夕食: Heineken Пиво Светлое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Заволжский Колбаса Французская, Кайтес Печень и Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина, Экокультура Помидоры Черри, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Эконива Сыр Дюрр, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Вкуснотеево Сметана 20%, Нектарин, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лебедянь Молоко Творог 5%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". 軽食/その他: Campina Сливки Порционные, Smart Formula Горький Шоколад с Мятой. もっと...
週に4.9 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


aleksandra_aavの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。