2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
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2281 kcal
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脂質: 90.30g | たんぱく質: 105.39g | 炭水化物: 253.51g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coffee, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original. 昼食: Chicken Karaage, Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain, Coles Hilo Milk, Sweetened Bean Paste, Bananas, Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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