2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
|
1395 kcal
|
脂質: 96.08g | たんぱく質: 70.01g | 炭水化物: 60.66g.
朝食: Перекресток Авокадо Хаас, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Авида Молоко 1,5%, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Эконива Сыр Дюрр 3, 5 Морей Горбуша Натуральная. 昼食: Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Protein Rex Брауни с Мятой, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Великолукский Мясокомбинат Сало Белорусское, Жар Птица Говядина Вырезка, Людмила Гречка Вареная. 夕食: Экокультура Помидоры Черри, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Кайтес Печень и Икра Минтая, Лебедянь Молоко Творог 5%, Вкуснотеево Сметана 20%, Нектарин, Эконива Сыр Дюрр, ВкусВилл Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина, Эко Хлеб Хлеб Гречневый. 軽食/その他: Smart Formula Горький Шоколад с Мятой. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
 コメント
Расплата за 🥂🥂🥂, но я думала, что будет хуже
2023年 10月 8日 投稿者: aleksandra_aav
|
Надо прикупить такую тарелочку. Организованнее,мне кажется относишься к еде,когда на неё три отсека,максимум
2023年 10月 10日 投稿者: Meri-Gemma
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|