2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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2037 kcal
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脂質: 75.25g | たんぱく質: 79.30g | 炭水化物: 257.73g.
朝食: Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coffee, Coles Full Cream Milk. 昼食: Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite, Bananas, Sweetened Bean Paste. 夕食: Almond Croissant. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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