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964日目
変わらず
消えるのは嫌いです
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51.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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1304 kcal
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脂質: 32.46g | たんぱく質: 58.37g | 炭水化物: 201.79g.
昼食: 大新食品株式会社 もちあられ, ガルバーニ マスカルポーネ, ニンジン, えごま, 桝田屋食品株式会社 そば粉, 生姜, キャベツ, にんにく. 夕食: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, エリンギ, 生姜, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 卵, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, にんにく. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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