2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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1344 kcal
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脂質: 83.05g | たんぱく質: 94.00g | 炭水化物: 33.36g.
昼食: Dulano Geflügel-Wiener. 夕食: Horeca Muschelfleisch, Milbona High Protein Double Choc Pudding, Pure Weißwein, Petersilie, Tomaten, Knoblauch, Olivenöl. 軽食/その他: Weinbrand, ültje Rauchmandeln Geröstet, Keto Erdnussbutter Cookies. もっと...
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2315 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 料理 - 2 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 3 分, 睡眠 - 8 時間 27 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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