2023年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
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1445 kcal
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脂質: 80.12g | たんぱく質: 54.14g | 炭水化物: 20.34g.
夕食: Real Thai Fish Sauce, Kokosöl, Limettensaft, Diamond Kokosmilch, Real Thai Grüne Curry Paste, Schalotten, Costa Muschelfleisch. 軽食/その他: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Pure Weißwein, Milbona Maasdamer. もっと...
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2267 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, ショッピング - 1 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 6 時間 37 分, 休憩 - 14 時間 23 分. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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