2015年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 3日:
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1927 kcal
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脂質: 59.39g | たんぱく質: 91.86g | 炭水化物: 257.28g.
朝食: 雪印メグミルク 野菜&フルーツミックス, おにぎり, Bio Plain Zero Fat. 昼食: すき家 たまご, セブンイレブン 和風ドレッシング, すき家 サラダセット, すき家 牛丼中盛, マッスルフィットプロテイン バニラ味, 調整豆乳. 夕食: AJINOMOTO 麻婆茄子, しらす干し １００ｸﾞﾗﾑ, ジャパンミート 鮭フレーク, 白米 （調理済み）, ゆで卵, ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁. 軽食/その他: シャトレーゼ 梨恵夢, 井村屋製菓 あずきバー (65ml). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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