Karen_Karen_56の日記, 2023年 10月 6日

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2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

53.1 kg これまでの減量分: 7.7 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:

1716 kcal

脂質: 80.52g | たんぱく質: 84.13g | 炭水化物: 147.81g. 朝食: Chicken Karaage, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. 昼食: Sweetened Bean Paste. もっと...

1310 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 家事 - 5 分, 休憩 - 15 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中

Karen_Karen_56の体重の記録

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