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Endlich wieder die richtige Richtung.
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138.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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1614 kcal
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脂質: 65.45g | たんぱく質: 53.73g | 炭水化物: 200.09g.
朝食: Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Landliebe Fruchtcreme Erdbeeren. 昼食: Laugenstange, Händlmaier's Süßer Senf, Zimmermann Münchner Weißwürste. 夕食: Mühlenhof Nuss-Schinken, Aldi Laugenstange. 軽食/その他: Braeburn Äpfeln. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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