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體重96.6
體脂34.3
基代1727
內臟脂肪14
肌肉60.2
骨3.2
😅😅😅
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96.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 96.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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786 kcal
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脂質: 20.39g | たんぱく質: 61.18g | 炭水化物: 82.02g.
昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 夕食: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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