2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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1757 kcal
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脂質: 58.69g | たんぱく質: 82.43g | 炭水化物: 217.77g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. 昼食: Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite, Bananas, Coles Hilo Milk, Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain. もっと...
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体重に変化ありません
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