2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
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1333 kcal
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脂質: 64.26g | たんぱく質: 29.12g | 炭水化物: 165.34g.
朝食: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Alnatura Vegane Frischecreme Kräuter, Grafschafter Brunchmix Brötchen. 昼食: Lidl Gemüsebrühe, Olivenöl, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Knoblauch, Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel. 軽食/その他: Veltins Radler 0,0%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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