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29.7
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77.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 2日:
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2252 kcal
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脂質: 95.08g | たんぱく質: 68.40g | 炭水化物: 276.49g.
朝食: テーブルマーク ごっつ旨いお好み焼き. 昼食: チキンナゲット, ロッテリア エビバーガー. 夕食: ご飯, 幸楽苑 餃子, イワシフライ. 軽食/その他: 金吾堂製菓 ほろほろ焼和塩, 亀田製菓 ソフトサラダ, でん六 甘納豆 金時. もっと...
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週に7 kg増量中
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