2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
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2290 kcal
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脂質: 90.57g | たんぱく質: 105.59g | 炭水化物: 255.54g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Blueberries, Chicken Karaage, Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain, Coles Hilo Milk, Bananas, Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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