josephc0917の日記, 2023年 10月 2日

體重97.7
體脂34.3
基代1744
內臟17
肌肉60.9
骨3.2
肥2公斤回來😭

97.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 97.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:

1217 kcal

脂質: 51.87g | たんぱく質: 52.05g | 炭水化物: 138.69g. 昼食: 鮮奶茶, 台畜培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. 夕食: 貢丸湯, 蛋花湯, 乾麵. もっと...

週に2.5 kg増量中

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甜蜜的負擔～

2023年 10月 1日投稿者: chia ling0519

本來昨晚98😅

2023年 10月 1日投稿者: josephc0917

沒事的很快又瘦回來😁

2023年 10月 1日投稿者: 努力中的自己

就跟你說那是飯後量，你看不就挺多97多🤣🤣🤣 這兩天再多跑幾次🚾補個魚👍

2023年 10月 1日投稿者: chenxxxcccc

穩穩的😊

2023年 10月 1日投稿者: 饞嘴小尼

沒關係，還差NEO一大截😅

2023年 10月 1日投稿者: cc1214

尼歐多少了😅

2023年 10月 2日投稿者: josephc0917


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josephc0917の体重の記録