2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
|
1664 kcal
|
脂質: 104.64g | たんぱく質: 65.31g | 炭水化物: 64.73g.
朝食: Casademont Хамон Серрано, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Мюнстер, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, ВкусВилл Яйцо Куриное, Молоко (Цельное Молоко), Экокультура Томаты Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Экокультура Томаты Черри, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Избенка Сыр Козий, ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Заволжский Колбаса Французская, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Вино Сухое. 夕食: Куриные Сердечки в Сметане, Лебедянь Молоко Творог 5%, Сало, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Нектарин, Малина. 軽食/その他: Parmalat Молоко 1,8%, Smart Formula Горький Шоколад с Манго. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|