2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
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1591 kcal
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脂質: 61.70g | たんぱく質: 71.68g | 炭水化物: 178.42g.
朝食: Coles Full Cream Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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