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Up a couple of tenths.
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95.2 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
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2639 kcal
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脂質: 135.48g | たんぱく質: 170.88g | 炭水化物: 194.57g.
朝食: Fried Egg , Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash, Power Crunch Protein Energy Bar - Cookies & Creme. 昼食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk. 夕食: Coca-Cola Mellow Yellow, Trader Joe's Hot & Spicy Dill Pickle Chips, Subway 6-Inch The Monster. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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