ヤママユガの日記, 2023年 09月 29日

7:00
体重61.9kg
体脂肪率21.3%
筋肉量46.2kg

¬＝｜oO(実は今日、飲んでます。

61.9 kg これまでの減量分: 8.1 kg. 残り: 4.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:

383 kcal

脂質: 31.82g | たんぱく質: 17.63g | 炭水化物: 9.62g. 朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. もっと...

週に7.7 kg減量中

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ヤママユガの体重の記録