2015年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 31日:
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1884 kcal
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脂質: 67.43g | たんぱく質: 128.78g | 炭水化物: 187.41g.
昼食: なとり チーズかまぼこ, 麻婆豆腐, 佐藤食品 サトウのごはん, ひかり味噌（株） シーフード春雨, 森永製菓 ベイク, セブンイレブン 振って食べる塩だれキャベツのおつまみサラダ, よっちゃん食品 カットよっちゃん, マッスルフィットプロテイン バニラ味, 調整豆乳. 夕食: よっちゃん食品 カットよっちゃん, ジャパンミート 鮭フレーク, しらす干し １００ｸﾞﾗﾑ, 焼き豚, 白米 （調理済み）, とろける四種チーズハンバーグ, 伊藤園 充実野菜（缶）, マッスルフィットプロテイン バニラ味, おいしい無脂肪乳. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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