2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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210 kcal
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脂質: 15.08g | たんぱく質: 13.51g | 炭水化物: 6.79g.
朝食: 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 福記 日式素豆干（香辣）. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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