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Up some, but no worries.
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95.5 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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1483 kcal
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脂質: 76.85g | たんぱく質: 102.92g | 炭水化物: 90.46g.
朝食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Power Crunch Protein Energy Bar - Cookies & Creme, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Heinz Mayonnaise Packet, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). 夕食: Egg, Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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