2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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2088 kcal
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脂質: 102.46g | たんぱく質: 81.23g | 炭水化物: 221.48g.
朝食: K-Classic Milch 3,5%, REWE Beste Wahl Butter Croissant, Банан, Wintertraum Edelmarzipan-Stollen. 昼食: Голубика, Ferrero Giotto Haselnuss, Gutfried Hänchenschnitzel. 夕食: Рыба в Кляре, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais. 軽食/その他: Matilde Vicenzi Grisbi Lemon Cream, Wintertraum Edelmarzipan-Stollen, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Банан, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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