2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
|
1886 kcal
|
脂質: 97.89g | たんぱく質: 83.92g | 炭水化物: 77.41g.
朝食: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Norven Форель Слабосоленая, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Перекресток Авокадо Хаас, ВкусВилл Яйцо Куриное, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Эконива Сыр Дюрр 3, Parmalat Молоко 1,8%, Экокультура Томаты Черри. 昼食: Snaq Fabriq Snaqer , Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Заповедные Продукты Сало Домашнее. 夕食: Perle Brut, Заволжский Колбаса Салями Зернистая, Canti Pinot Grigio, Глобус Филе Куриное Запеченое с Помидорами, Брокколи Тушеные, Пятерочка Персик, Тайга-Продукт Рыжики, Малина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Маркет Перекресток Шоколад Горький Колумбия. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|