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953日目
もっと戻りたいですね
消えるのは嫌いです
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50.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1243 kcal
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脂質: 49.73g | たんぱく質: 76.53g | 炭水化物: 126.10g.
昼食: ブリ, にんにく, えごま, にんにく, 生姜, バジル, 桝田屋食品株式会社 そば粉, キャベツ, ニンジン, 生姜, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり. 夕食: トップバリュー もやし, 株式会社 染野屋 おから, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, ぶなしめじ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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