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體重95.6
體脂33.9
基代1712
內臟16
肌肉59.9
骨3.2
😅😅😅
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95.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 95.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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569 kcal
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脂質: 28.89g | たんぱく質: 43.68g | 炭水化物: 35.62g.
昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 夕食: Costco 純牛肉漢堡排. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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