2015年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 30日:
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2207 kcal
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脂質: 95.36g | たんぱく質: 148.90g | 炭水化物: 192.00g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat. 昼食: マッスルフィットプロテイン バニラ味, 調整豆乳, セブンイレブン 和風ドレッシング, チキンカツ, 豚汁, 白米（中粒、調理済み）, キャベツ, 鶏の胸肉. 夕食: デルモンテ 野菜実感 １日分, バタークロワッサン, hagoromo シーチキンマイルド225, タカナシ おいしい無脂肪乳, 木綿豆腐, マッスルフィットプロテイン バニラ味. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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