2023年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.9 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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771 kcal
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脂質: 18.01g | たんぱく質: 57.97g | 炭水化物: 88.69g.
朝食: Cannella, Milbona Bevanda di Soia, Crownfield Fiocchi d'avena, Latte Arborea Ayo Yogurt Stracciatella, Belbake Cacao Amaro in Polvere. 夕食: Tonno, Ananas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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