2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
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3282 kcal
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脂質: 104.66g | たんぱく質: 176.01g | 炭水化物: 299.83g.
朝食: Schwarzwälder Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Bertolli Brotaufstrich, Hähnchenbrustfilet, Rolffes Pfefferschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Hartgekochtes Ei, Aldi Mehrkornbrötchen, Aldi Baguette Brötchen. 昼食: Merlot, Schöfferhofer Hefeweizen, Burger King Double Whopper. 夕食: Schwarzwälder Schinken, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Rolffes Pfefferschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bertolli Brotaufstrich, Greenforce Veganer Leberkäse, Aldi Mehrkornbrötchen, Aldi Brötchen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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