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950日目
変わらず
消えるのは嫌いです
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51.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
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1078 kcal
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脂質: 27.74g | たんぱく質: 64.20g | 炭水化物: 152.50g.
昼食: トップバリュー もやし, 桝田屋食品株式会社 そば粉, えごま, 生姜, 真鯛, バジル, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, キャベツ, にんにく, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり. 夕食: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 株式会社光生 無添加オートミール, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, カボチャ, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ぶなしめじ, にんにく. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード. もっと...
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体重に変化ありません
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