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Monatsbilanz: -0,1kg
Seit Neubeginn (20 Mai 2023): -13,1kg
😂 Ja gut immerhin 100 Gramm weniger. Dieser Monat war halt etwas aus der Reihe dank der drei Wochen Urlaub und den extravaganten Wochenenden. 😅 Aber ich denke ich bin jetzt wieder gut auf Spur und es geht weiter in die richtige Richtung.
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107.5 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
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1531 kcal
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脂質: 75.83g | たんぱく質: 44.27g | 炭水化物: 165.83g.
朝食: Erdbeeren, Reinert Bärchen-Streich, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Dulano Geflügel-Mortadella. 昼食: Milsani Joghurt Stracciatella, Erbsensuppe, Buerger Grießklößchen. 夕食: RUF Muffins mit Schokostückchen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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