2023年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
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1555 kcal
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脂質: 58.42g | たんぱく質: 76.96g | 炭水化物: 172.01g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. 昼食: Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Hilo Milk, Bananas, Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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