Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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94 kg
これまでの減量分: 58 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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471 kcal
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脂質: 11.72g | たんぱく質: 76.24g | 炭水化物: 15.84g.
朝食: Gemischter Salat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Fulya Tavuk Sosis , Gouda oder Edamer, Gekochter Rosenkohl, Knorr Zwiebelsuppe. もっと...
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体重に変化ありません
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